“等会儿我去趟厨房一会儿就出来。”玉瑶快速向厨房跑去。
他们也太积极了吧,现在寅时吧!
玉瑶还特意早起了,想着先把灵泉水放了,没想到他们倒是比她还早。
“好了,都先散开两个人的距离,我先教你们一切简单的动作吧,因为你们才刚开始身体也接受不了太难的。”玉瑶说着就带领他们打起了太极。
当然她教的太极可不是像前世什么大爷大妈练的那样拳绣腿的,而是真正能动武的太极。
“好了今天就先教你们这么多,你们就接着练吧,今天先练半个时辰就可以了,哥哥们跟我走吧。”玉瑶招呼这六个哥哥跟着她走。
“哥哥们你们和爷爷他们训练是不一样的,现在听我的话,大哥带头围着宅子慢慢跑,不用太快,开始吧。”
玉瑶一跃到了墙头上看着哥哥们跑步,这着实又被玉景泽他们几个羡慕了一番。
妹妹好厉害啊!
可是六个男孩就这么围着宅子跑了四圈就跑不动了。
“好了,可以慢下来然后慢慢走一圈就可以休息了。”玉瑶看着一群快同手同脚的哥哥们说道。
锻炼不是一天就能成功的,胖子不是一天吃成的,这个道理玉瑶当然知道。
所以今天她也没想怎么训练哥哥们,只是预估了一下大家的真实水平在哪里,也好方便她后续的安排。
老爷子他们练完也是出了一身汗,家里的女眷们去烧水让他们洗了个澡。
(本章完)