来到轮滑场地，已有不少人开始训练了。

“院哥，你咋才来，干嘛呢，等你半天了。”坦克用那幽怨的如同小怨妇般的眼神看着我，上来就给我一个拥抱。

“还能干嘛，整天不就那点破事。”我不动声色的后退一步，巧妙地躲开了那个基情满满的拥抱。

我的id叫小院，在轮滑社每个人都有自己的id，比如书生，山鸡，余温他们。至于真名，几乎没有人用，对我们来说，名字不过是一个代号而已。

“练刹车的都过来，今天继续体能训练，去把便鞋换上。”我满脸严肃的说道。

“不要吧院哥，一来就这么搞，会出人命的！”

一群学弟学妹表示非常郁闷，虽然嘴上这么说，不过脚上的动作可一点不慢。不到两分钟的功夫，全都换好了。

“嗯，不错。”我满意的点点头，“先慢跑三圈热热身。”

“是……”

跑步的时候我还不时的插口问话：“我们的口号是什么？”

“包教包会包婚配！”学弟们异口同声的回答道，声音挺大，特别是喊道最后两个字的时候，异常洪亮。

“我们的信念是什么？”

“生命不息，轮滑不止！”

我们的轮滑场地并不算太大，很快三圈就跑完了，看着他们满脸轻松还洋溢着笑容的表情，我心中默默地把本来已经给他们准备好的训练量提高了一倍。

（等过会他们应该就笑不出来了吧。）

我阴沉沉的看着他们，厚黑地想着。

“咦，我怎么突然感觉心里一阵寒意袭来。”其中一个小学妹打了个哆嗦，心有余悸的说道。

没看出来这小学妹的第六感挺强的啊，我不动声色的收回刚刚的表情。

“咳，刚刚只是热身，下面开始正式训练。看到你们脚下的长条格子了没，一共五个格子，用你们最快的速度往返跑五遍。”我指了指面前的场地，看着他们吃惊的样子又继续微笑着解释了下，“每个格子只有四米，往返跑五遍也就两百米的距离，不多。”

“院哥，算你狠！”已经有学弟开始表示不开心了。

“女生和你们是一样的。”我依然微笑着，耐心地跟那个学弟讲道。

不过学妹们并没有表现出什么异样来，看来学刹车的妹子都有一颗汉子的心呐。

二十米往返跑五遍，听起来不算多，但要真跑起来的话可就不一样了。

“啊哈，啊哈。”

沉重的喘息声从他们的口中不断传出，看来是累的不轻。

“都站起来，不要坐着。休息三分钟，继续蛙跳三个来回。”看着他们累成这样我虽然有些于心不忍，不过训练还是要继续的。

学弟们已经无力吐槽了，抓紧时间休息才是王道，说话什么的最费体力了。

又是一轮蛙跳过后，已经有学弟直接躺在地上了。

我赶紧过去一把将他拉起来，厉声道：“你不要命啦，刚刚剧烈运动完是绝对不能坐着或者躺着的。”

“再休息五分钟，之后是单脚跳，每只脚两个来回。”

五分钟眨眼而逝，训练才刚开始两轮，他们应该都还保存许多体力，只不过连续的无氧运动使他们有些疲惫，五分钟的休息时间应该能缓过来，应该。

在我的催促下，他们又开始跳动起来，看到这种情景，让我不禁想起来老电影中的赶尸情节。

咦，我为什么要这么想，好可怕。

……

“原地单脚跳，只靠脚腕的去跳，膝盖不能弯曲，一组两只脚个二十个，一共五组。”

“背靠着墙坐下去，大腿要和地面平行，三分钟。”

“单脚蹲起，每组每只脚五个，三组。”

“平板支撑，两分钟。”

“今天就先训练这么多吧。”

“啊，终，终，终于完了。”

一个学弟的声音如同猫叫一般传入我的耳中，诧异的看了他一眼，没想到这个学弟竟然还有力气说话，是个好苗子，得重点培养一下，以后他的训练量增加三分之一。

不知道当那个学弟知道了我的想法之后会不会深刻的体会到言多必失这个道理呢，不过我觉得他肯定会直接抽自己两个嘴巴子。

其实我对他们的表现还是很满意的，在增加了一倍的训练量之后，他们竟然还能坚持到最后，真是后生可畏。

不过学妹们的表现却更令我惊讶不已，她们完成的速度虽然没有男生们那么快，但同样是全部做完了，特别是做到单脚蹲起的时候，有几个在蹲下去之后必须靠双手的力量才能完全站起来。

看到她们这个样子，我有过让她们休息一会儿的打算。不过当我走近之后，看着她们那还留有些许青涩的脸庞上流淌的汗水，和那坚毅的眼神，我又默默的离开了。

既然选择了轮滑这条路，那就必须坚定的滑下去。

这并不是一条平坦大道，这中间充满着荆棘坎坷，在这途中你会不行的摔倒，但那每一次的摔倒，都是我们亲吻大地母亲的证明。

生命不息，轮滑不止。

……

ps：新书发布，先是三章奉上，头一个月每天最少三章更新，不定时爆发。希望各位读者大爷看完之后点击一下收藏，小院在这里先谢谢大家了。