所谓的基础，无非就是舞蹈、绘画、声乐以及各种艺人需要掌握的所有东西的基础。尤其是舞蹈，这是每一个演员，都要具备的。

因为，良好的舞蹈基础，不仅能够锻炼肢体的协调能力，也能塑造自身的气场，以及对舞台的掌控能力。

在这一点上，舒浅就有些欠缺了。

上一世，她的舞蹈功底都是后来，为了演戏的需要才去学的，所以比起专业的演员来说，还差的多。

刚开始拉韧带的时候，舒浅便觉得苦不堪言，疼。

然而，这股痛，和陆锦带给她的，那一场惊心动魄的车祸，那一场撕心裂肺的背叛比起来，却算不得什么。

她咬着牙坚持，一点一点的熟悉，她如今的这个身体。她的额头上已经冒出了厚厚一层汗，一张小脸也被憋的通红，但她就是不放弃。

就连李老都在一旁看的有些不忍心了。

但是他也晓得，只要撑过了这段，就好了。

渐渐的，舒浅发现，身体的那一股被撕裂的疼痛渐渐散去，取而代之的是一种酣畅淋漓的快感，就像是全身的毛孔被张开一般。

扎马步看起来似乎是一件十分容易的事儿，每个人都可以很轻松的做到。但是，却是一件极其考验耐力和身体协调的。

然而，接下来，李老却是要她，蹲马步！

舒浅现在觉得浑身有使不完的力气，身体都轻盈了许多。