张教练穿着背心，膀子上露出的是结实的肌肉。

很有自信的在姜莱面前秀了下肌肉，笑眯眯的说道：“姜莱小姐，我先教做一下热身。”

“不用，直接上吧。”

姜莱戴上拳击手套，跨上了台。

“那姜莱小姐我先教你如何用力，使用力气不当手臂……”

“会受伤……”

张教练的话卡在了喉咙，因为他看到了姜莱一拳头挥出去，将沙包打爆了。

沙子尽数洒在台上，一地的狼藉。

姜莱收回了拳头，脸上稍许后悔，轻叹道：“力气大了些，下次应再减小点力道。”

张教授张大嘴巴，一脸惊愕，相比较而言，扛着摄像机的工作人则淡定很多。

毕竟工作人员是见过大场面的人，姜莱在《妈妈去哪儿》节目组中所表现出的能力，比现在强多了。

粉丝看到姜莱的表现，虽然习惯了，但也很是震惊。

【哈哈哈，我就知道姜莱一出手绝对要搞事。】

【张教练的表情跟我第一次见到姜莱抱着一百来斤的原木一样，不要太惊讶哦，这还不是姜莱的正常水平呢。】

【哈哈哈，姜莱威武，不愧是我的女神，我永远爱你。】

【张教练的表情，看起来要自闭了。】

【张教练不要怂，跟姜莱打一架，你就能切身体会到天才的碾压，痛与快乐着。】

姜莱拍了拍手，斜睨了一眼张教练。

“要比试一场吗？”

此时，张教练的表情比哭还难看

他想说他想回家，这破工作他不干了。

他是来工作的，不是来送命的。

“姜莱小姐，不用，不用了。你自己玩，你开心就好。”他巴不得这位小祖宗赶紧离开，他实在是招待不起啊。

姜莱见他这般模样，只是淡淡的扫了一眼台上打破的沙袋。

“你们这还有更耐打的沙袋吗？”

这破玩意儿打一拳就坏了，还真是一点也不尽兴，她在直播呢，她还得找机会熬过这一天。

张教练后知后觉，立刻让人换了沙袋。

“快点儿，把店里面最坚硬最牢固的沙袋都给我拿过来。”

店里的员工不敢怠慢，毕竟，姜莱是一位明星，而且她还在直播，万一影响了这家店里面的生意，那可就得不偿失了。

他们还指望着靠姜莱的直播，为店里带来生意。

数十个沙袋，排成一排。

姜莱活动了一下拳头，站在第一个沙袋面前，一双锐利的眼睛，微微眯起。

张教练和众网友皆提起了一颗心。

【我现在好激动呀，姜莱这是准备一次性将这十几个沙袋都给打爆吗。】

【好期待，好期待，姜莱你要加油呀。】

【打沙袋有什么了不起的，干脆让姜莱去打石头吧，她这么厉害的话一定不介意的。】

参加此次节目的不只是姜莱，还有之前参加《妈妈去哪儿》的其他嘉宾。

钟丽丽在店里面做spa，无聊的拿着手机看直播。