张扬在卧室的床上躺着，脑袋里闪现着林雪和韩笑的身影，张扬也曾问过自己，这两个女孩子，自己究竟喜欢哪一个，但是始终没有答案，林雪直爽的性格和韩笑活泼的朝气，都是自己割舍不去的。慢慢的，张扬睡着了。

“张扬，张扬，快起来，我们今天要开始训练了！”一大早，张辉就敲着张扬卧室的门，喊着。

张扬吓的一激灵，忽然想到自己今天要开始训练了，不禁也是热血沸腾，困意全无，下床开了门，看见张辉胡子拉碴的，眼眶黑黑的，从衣服的造型来看，张辉一夜都没睡。

张扬不禁对张辉说：“辉哥，你一夜没睡？要不你先休息一天吧，不差这一天了。”

张辉怒道：“一天可以做很多事，快，收拾东西，先前的训练需要去外地进行，我在客厅等你，你快点。”说完，回到客厅继续翻着写了很厚一摞纸的训练计划。

张扬马上开始收拾东西，说也就只收拾了一些洗漱用品而已。

张扬走到客厅，张辉对张扬说道：“我们第一个训练项目是耐寒训练。这个我们需要去加拿大的北部，那里一年差不多都是冬天。”

张扬点点头，说道：“辉哥，只是度过冬天就可以了？这个我们国内也有啊。”

张辉撇撇嘴说道：“不要想的这么简单，我们训练的地方是加拿大长年不冻的冰湖，据说那冰湖的温度在零下四十度到五十度左右。”

“什么？不会直接冻死我吧？”张扬惊讶的说道。

“这就是极限训练，放心，救生措施我会准备妥当，你只要负责坚持就好了，时间越长越好。当你感觉不到寒冷的时候就可以进行下一项了训练了。”张辉说道。

“哦，那好吧，我们现在就走吧。”张扬说道。

两人到了机场，坐飞机飞到了加拿大，两人直接打车到了冰湖附近找了家旅店住下。随后两人就直奔冰湖，准备开始训练。

两人刚下飞机时就感受到了这里的寒冷，就是空气中也得在零下二十几度，别说水里了。两人走到了冰湖边上，张辉不知道在哪弄了意见衣，而且包的只剩下一双眼睛在外面，张辉说道：“张扬，这个冰湖是不冻冰的，你去吧，现在下去！”

张扬哆哆嗦嗦的说道：“辉、辉哥，就、就这么下去啊？你的救生措施呢？”

“你不说我还忘了，来，喝几口。”张辉从衣服里兜拿出一瓶铁制包装的酒壶递给张扬。

“这是什么？”张扬问道。

“酒，多喝几口，促进血液循环，可以多支持一会。”张辉说道。

“咕噜”张扬结果打开盖子就喝了一大口，不知道多少度的酒，反正一口下去，胃里像着了火一般。

“再喝几口。”张辉在一边催促着。

张扬咬咬牙，又喝了几口，头都有点晕了，张辉拿过酒壶，对张扬说：“感觉身体热就下水。”

张扬确实感觉身体燥热的很，于是慢慢走到冰湖的最边上，慢慢把脚伸了下去。

“嘶”张扬被这种刺骨的感觉冰的吸了一口冷气，有点退却了，脚慢慢缩了回来。

“张扬，不想以后死就下去，你这样拖拖拉拉的，想不想成功了。”旁边的张辉严肃的说道。

张扬想了想，咬咬牙，鼓足了勇气，借着晕乎乎的酒劲，“扑通”一声跳进水中。

“我操！”张扬不禁吼了一声。

张扬从刚进水中的刺痛感，只过了大概五秒钟，自己已经没了感觉，手脚动弹不得，虽然水只到了脖子下面，但是张扬却感觉自己全身似乎被冰冻住了一般，动一动手指都是妄想，张扬竟然被冻的晕了过去，前后也就只有不到一分钟的时间，毕竟张扬的身体素质太差了，张扬晕过去之前最后一个念头就是：酒还是喝少了！