第107章燃烧吧，小宇宙
y准备礼拜六一早去医院做人流，但是礼拜五晚上我们都说好去泡温泉的，她最开始是说不去，我还好心想着我们都去了她不去也没地方去啊，于是劝了两句，还是去了。晚上开房她跟着我住，睡之前我还问她要不要明天早上我陪你，她说不用。接着就睡了。第二天早上我睡醒的时候九点多给她打了一电话，刚接通劈头盖脸的就给我一阵乱骂。说什么都怪我，昨晚说好不去泡温泉的，非要去，现在好了，感染了什么妇科病，又要影响拖延时间了。。。就是这之流的。对的，请你泡温泉是我错了，我也的确不知道孕妇是不能去这地方的，你自己知道自己怎么不说？再说了，你自己都拖那么久了，现在就把病治了再多几天又有什么问题？
可是电话里我也没说什么，我跟她说回来再说，她说她中午要去她男朋友家里，等会儿回来拿东西，我说那我怎么办，她说你再睡会儿吧，可以睡到下午2点才退房，我吃完饭就来找你。
挂掉电话没多久她跟她男人一前一后进来了，收拾好东西就走，完全不管我。她走后我还真等到下午一点半，没消息自己退房走人。直到下午六点多给我来了一电话问我去不去她男朋友家吃饭。早干嘛去了？拒绝之后约了别的朋友，吃完饭去游戏厅打电动，她电话又来了，问我在哪儿，说来找我，我就跟她说了。这还真他吗是吃完饭来找我啊！跟她说了之后她跟她男人找过来了，打完游戏出去快11点的样子，当时我男朋友正在过来接我去玩的路上，那晚准备去酒吧。等了大概十分钟的样子y跟我说，哎呀好冷，你先去把房开了吧，我想睡了。我说这么早睡什么，还没开始玩儿呢，待会儿就算要开房也是在酒吧那边啊，况且我又没钱。然后她问我男朋友什么时候到，到了之后能不能先把方开了她先去睡，酒吧就不去了。我说我们俩还没在一起呢，这样的话会不好八？你太困了就跟你男朋友开房去啊。人家说算了，他没钱。呵呵。合着你们全家都没钱就我有钱是吧？我是上辈子欠你的还是怎么样？后来没理她，她自己跟她男朋友打车走了年前我爱你希望你给我回报五年后我爱你而我只希望你快乐幸福。五年之间我爱你没变你不爱我也没变从哭泣到心碎到看着你被别人拥抱我不奢求什么了因为你被他抱着的时候笑的太美了。
没问题哈，上次我买了几瓶回来最后送人都不够，尤其是我在普罗旺斯买的薰衣草，咳，买的时候其实根本嫌多，分的时候就嫌少。
话说我要是跳操的话，都不太好意思上你这里打卡，但这鬼天我真不敢跑步啊，昨天指数上200了，今天一直都170左右，你怎么看？是不是跑步才来打卡？那就要看天，或者等我想好买不买跑步机。
我们小区本来有个健身房，一直没人用，场地倒挺大，设施也不少，刚才去看，大门紧锁，里面应该很久没人进去了，浪费资源啊。
没关系，你在哪打卡都可以，打卡还不是一句话的事吗，有空的时候来看看我就好了。其实我一直都不喜欢去健身房，感觉里面的空气也很不好，估计你们小区健身的人不多，所以才没开放。我们小区以前也是有一些器械，现在那些器械都成破铜烂铁了，就剩一些乒乓球台还可以打。
说实话，你要是不去那边，我去也觉得没意思，就陶子还在那里吭哧吭哧的，其他人都变成旁观的了，过不了几天估计都散了。对了，我还忘了告诉你，我买了两套速干衣裤，不过搞到很隆重的样子，出门跑步的时候保安在那里看我的眼神怪怪的。
早上在公园等朋友，看见好多慢跑的，基本和我速度差不多，就看见一个年轻人，20来岁，穿一双篮球鞋“叭叭叭”的跑得飞快，我想他这样能跑多久呢，真为他脚担心。
你都本末倒置，人家都说跑前不要拉伸，跑后拉伸，因为跑前肌肉没有热起来，拉伸容易受伤，就走10分钟再开始跑可以了，跑后拉伸是因为肌肉已经热起来，柔韧性好，可以舒缓运动后的肌肉紧张。
30公里用时2小时02分45秒，天啊，仿佛历史重演，和去年厦马跑到30公里的赛会时间居然一秒不差！能否突破去年的成绩，就看最后12.2km的决战了。
30-40km一路赶超，不遗余力
趁着下桥，我加快脚步，这时不用再保守，打起精神战斗吧。连超几人后，看到我们队的补给点，两位女士手里拿着香蕉、能量胶、巧克力、红牛等补给品，我没有过多考虑就拿了一罐红牛。
揭开瓶盖，边跑边喝，虽然洒了不少，也不管红牛是否能迅速刺激神经中枢，但至少心理上获得极大的动力，前两次厦马都令我头疼的31km上坡居然很轻松就过去了。
此时突然看见前方一人在走路，居然是连续两届厦马跑进250的“脚跟”，他这次坐了很长时间的动车到厦门，去跑吧大本营领装备又排队2小时以上，以至于没赶上1号晚上的饭局，疲惫不堪，一定受了不小的影响。而且，他是我的邻居，我们的小区仅一条马路之隔，在偌大的上海，能有一个水平相当的跑友做邻居是很难得的。所以这次我想帮他，我将剩下的半罐红牛给他，但他没要，只是示意我跑在他前面。可惜的是，他跟了没多久就掉下去了。
小小的一罐红牛在跑动的过程中，想喝完它还挺费劲，居然跑到33公里才搞定，我不文明了一回，将空罐扔进路旁的草丛里。回头想想，不知不觉又过了2公里，这时，保持配速多跑一公里就多一分胜算。35公里又会有补给站，也给我增加了信心。
2公里，区区8分钟，转瞬即逝。用“转瞬即逝”一词说明此时我跑得还是比较轻松的，否则就肯定显得很漫长了。35公里用时2小时22分47秒，又奇迹般地和2012年上马35公里的赛会时间完全相同！换句话说，只要最后7.2km能跑得比12年上马快，我就可以刷新pb。这5公里跑了20分02秒，配速已达4分，说明状态出来了，换了开跑时，让我跑4分配速也许比现在更吃力。
35公里后的上陡坡是最后的一道坎，只要迈过去，将会迎来一马平川。补给完，突然发现严跃东就在前方不远处，这位老战友终于又在赛场上和我见面了。其实这次追上他多少令我感到有些意外，我本以为他练得不错，能跑进250，但这次他前面太快，导致后面体力不支了。我在快到36km处追上他，打了声招呼就先走了。我的信念已由刷新厦马最好成绩变为刷新pb，而且，这一目标离我不再遥远。