第97章瘦身软件

中心意思是.一.主的任期应该长一点.有力于开展工作.二.主的人选必须有一个在北京或者北京周边居住的.而且能够参加北京马拉松.我们跑步不缺人才.三.以北京马拉松为契机.在北京（或者周边）的主领导下.一年一次跑友大聚会.以跑会友.比较现实.也容易实现.哈哈哈.不知道有什么问题被删除了.。

的任期虽然没有明文规定，但之前的各位已经做出了榜样，形成了传统，是令人敬佩的，是很可贵的。我觉得一年的时间，不管做什么事情，应该也足够了，即便是真的有非常特殊的情况，破了规矩总是不好的，这是原则问题。

当然，这只是个人意见，任期长短各有利弊，说到底也只是权衡的事，大家可以讨论。每次跑长途我老公都会去4s店检查所有的，跑一段时间还要去保养，貌似这么多年了从未在路上抛锚过。

宝贝晋晋:我的车是车龄长了线路老化，因为我很少开，10年车龄了还吧到10万公里，一直也不想换车，现在看来要赶紧换了，否则修车的次数比开车的次数还多没车有时候不方便，但是有车你学校离家又不远，这样很少用到车，换了新车后就周末开出去郊游，放假也去自驾游，这样才不枉换的新车。

:但是周末郊游的话也用不着开我的车，更不用我开车，我就是去上课要开20公里，有时候送父母看病这样。是管饭，管盒饭，等我车弄到那里已经10点半了，检查完11点多，然后告诉你2点半弄好，你不等，那个地方回家开车大半个小时，周围没有可去的地方，要不就放那里，明天取，我只好在那里上网呗，好在人家设施还全，否则我坐一天手机都没电了。下

了个跑步瘦身的软件，照里面提示跑了40分钟，主要是热身-跑步-冲刺-快走-跑步-冲刺-快走-冷却这样一个节奏，中间循环几次跑冲走，冲刺一次只有几秒，但感觉比我匀速跑累多了，一直都大口大口牛喘，匀速我全程都用鼻呼吸的。我都在市中心呀，去哪里找僻静的公路啊。就是找到了，我一个人也不敢跑啊，分分钟都有可能被抢的。

治安那么差啊？其实现在不少小区里面的环道修得很漂亮的，我经常在隔壁小区跑，环境不错，绿化也好。这种路就是乍一看景色不错，可是地面不平，跑的时候必须顾及脚下，眼前的美景也顾不上欣赏了。路没铺好，白瞎了这么好的环境啊。是烂了没人维护，汕头这里一年365天没有一天不在修路的，修了这里修那里。

也不知道什么时候能把注意力放在修这种所谓的健身公园来。午饭时候和儿子谈论他们班上一位同学在家里总欺负妹妹，不是拳打就是脚踢，一见面就叫妹妹“肥猪肥猪”，不要说兄妹了，就连陌生人都不会这样吧。

这是我引出来的话题，但儿子就此说的一番话确实惊着我了，他说，亲人是上帝赐予你的，不能更改。但是上帝可以让我们自由选择朋友。就像iphone，里面有些软件是出厂就设置好了的，你不能删除，只能接受。而其他的软件，我们就可以选择，不好的，看一下就删除，喜欢的，多玩一会儿，特别喜欢的，就收藏起来。

这是他的原话，我不知道他从哪里看见了“亲人是上帝赐予我们的”这句话，对于选择朋友这样的话我记得和他说过“人生就是一个结识朋友选择朋友的过程”。

其实，我们真应该感谢上帝赐予了我们亲人，又让我们自由选择朋友。好好对待自己的亲人吧，那是唯一的；好好对待自己的朋友吧，那是我们自己选择的。没有什么东西能重来，珍惜眼前的一切，善待所有的人，因为一切的一切都是缘。嗯，你儿子其实很懂事的，是你的福气，但很多事情好像是相辅相成的，其实也是你对他付出的结果。

相比之下，我觉得自己就不是个称职的妈妈，我儿子和我好像总隔着什么，他对我妈就亲很多。有时候听着他老是抱怨我脾气不好什么就很恼火，我总觉得自己对他很在乎，什么都满足，但他总是不领情。但是这次我父母都住院了很长时间，我天天要照顾工作上的事情，还要买菜做饭洗衣做家务，我儿子好像明显对我的态度友好了很多。

可能觉得以前我尽的义务太少吧，当年出国几年读书，一抬腿就走，可能他心里对我也挺抱怨的。想想，自己也可能太自私了，孩子成长过程，所有的结果都是一分耕耘一分收获。孩子小的时候需要更多的就是陪伴和理解，他不需要我有多少学问，也不需要我有多少钱财，也许长大了，他需要的又是另外的一个母亲，但是我会一直学习，努力做一个好母亲。

话说我儿子和他老爸就没什么话题，就是和他老爸相处的时间少了，一个周就只有周末才在一起，平时就一个晚餐的时间:记恨不至于，可能他会觉得在你心目中他不是最重要的。没事，都这么大了，多和他交流，用朋友的方式来给他交流。

你们的关系一定会越来越好的。必须赞一个啊！楼主说得太好了！话说楼主关于跑步比跳操容易跑的结论是有前提的啊，那就是不紧不慢的健身跑步而不是像你今天早上的偶尔冲刺更不是像我今天早上的全程高速啊！

关于在外面跑步有人笑话的想法吧里早有人讨论，我是这么看的：你连出去跑的勇气都没有，怎么就知道路人甲乙丙丁（不会有戊己庚辛的）会笑话你呢？

从我个人不长的晨跑经历来看，路人除了赞叹还是赞叹，也只能赞叹，因为他们做不到的你做到了，就好像我们看见运动员在赛场上争金夺银哪怕失败而退，你会笑话他们吗？扯远了，我们不是运动员，只是健个身、跑个步，顺便传递点正能量。

为啥北京上海香港广州深圳这些大城市跑步的人多呢？人多？其实是一种文化、观念，有了健身的意识，就要行动起来。