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训练,加量不加价

<h3 id="htmltimu">训练,加量不加价</h3>

次日一早,众人醒来的时候便看见昔日跑步的途中突然多出来的池子,当然,其实也不算是突然多出来的,因为这段时间就一直在挖了,只不过,现在里面被灌满了水,看得出来是连夜弄的,就在昔日起跑的地方,也运来了很多的沙包,众人好奇,但是直觉告诉他们,今天的任务不会很简单、

“这半个月的时间,想来大家已经习惯了我的训练方式,不突然加点东西,怎么对得起你们对我的了解呢?”

白浅笑得很灿烂,程墨发现,自从开始训练之后,白浅的笑容就多了很多、那是一种热血刚刚被燃烧的感觉。

“这个东西”白浅随意的拿了一个在手里掂量。跟正事训练的比起来,简直是轻了太多了。

“一个差不多三公斤,不多!”众人点头,确实不多,“一会儿跑的时候,一只脚上各两袋,手上也是一样的!”

“是!”众人咽了口水,平日里跑五里路下来就快不行了,若算上突然加上12公斤的东西跑下来,虽然觉得艰巨,但应该可以完成。

“看见那个水塘了么?”

“看见了!”

“跑的时候,给我直直的跑过去,不不准避开!”这声音,此刻听来,却像是魔音,谁都知道,身上湿了跑起来就会变得困难,而身上的还要带着沙子跑,那这五里下来,估计要瘫倒不少人。

“怕什么。我跟你们一起跑!”白浅已经习惯了用最直接的动作证明她的话不是开玩笑,说罢,直接弯腰,利落的将沙袋往自己身上绑去。

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