慕南一和乔芝芝两个人收拾东西都离开了健身房，孔英杰还在教谭雪练习呢，两个人沉浸小世界无法自拔。

当然慕南一也忘记他们两人，拉着亲亲女朋友就离开了。

第二天下午乔芝芝又要去林婉仪老师那里上课，最近她一直在消除富贵包和脊柱侧弯，每个动作每天都要重复上千上万次，汗水滴在地上都把地板打湿了。

“还可以坚持吗？”林婉仪问着乔芝芝。

此刻乔芝芝整个背部贴着墙壁，身体也是蹲马步式的靠着墙壁。

这样的动作可以有效的让背部更挺拔，但是乔芝芝已经保持这个动作一个小时了……

现在她浑身颤抖，汗水流到了眼睛上面让她都无法睁开眼睛。

她淡定的用毛巾擦了擦说，“可以！”

这一个小时八百就没有了，她肯定能坚持不能浪费钱。

“那屁股不要往下坐，腿不要张开这么大，动作保持标准，不然你再坚持一个小时也是白费功夫！”学生都这么能挺，老师当然更加严格了。

林婉仪一番指导让乔芝芝又调整了动作，姿势越发的标准，但是也相当的累人。

又过了十分钟乔芝芝再也无法坚持从墙壁上滑到了地上，整个人跟水里捞出来一样，身上已经湿透了。

“还好吗？”林婉仪问着乔芝芝，她还很少见到这么有毅力的学生，都是口号喊得响，一训练就掉链子。

看着乔芝芝通红的脸，林婉仪眼神越发柔和。

乔芝芝足足过了两分钟才回答，“我很好，我再休息十分钟。”乔芝芝累得想翻白眼了。

上天啊！原来25年的咸鱼不是白当的，因为过去不运动总有一天会还回来的。

她现在每天不同的运动下来，腹部的马甲线不仅越来越明显，腰也挺直了，背上的肉也少了，身上的线条也越来越好看，看着自己现在的模样，乔芝芝压根不敢停止训练。

哪个女孩能抗拒自己越变越好看呢？

乔芝芝只能咬着牙坚持，不管是衣服被汗打湿了还是训练又干了，她也不会要求休息的。

只要努力了才不会后悔！

她必须得对不起系统带来的一切改变，她可不能辜负自己花的那么多钱呢。

乔芝芝休息十分钟以后，又被林婉仪带去练习腿部力量，让双腿挺直挺挺拔。

路过的工作人员和其他学生对于乔芝芝印象都太深刻，因为林婉仪对她赞赏太高了。

基本上林婉仪的其她学生都听过乔芝芝这个名字，每次他们姿势不标准、态度不认真的时候，林婉仪就会把乔芝芝的大名拿出来教育她们，一个两个钱花了是到她这里来摸鱼吗？

既然想变美，但是又不流汗，世界上哪有这么便宜的事情？

“都这么美了，还这么自律，你说这样的人不好看谁好看呢？”这里的员工其实体态看起来都非常美，他们的工作压力也不大，空余的时间都可以去训练室运动的。

但是运动大家都知道，太累了，而仪态矫正的动作又枯燥又乏味。既累，效果也不是一天两天可以看到，所以大家宁愿坐在凳子上刷抖音也不愿意去训练。

可是每每看到乔芝芝两个小时的课程最多休息十五分钟，他们又是敬佩又是羡慕这样的毅力的。

有些坚持的劲儿，她们的身姿还不变得越来越好？